Hilft Selbstbefriedigung gegen Regelbeschwerden?

Viele Ärzt*innen sind sich einig, dass Selbstbefriedigung bzw. Masturbation (Achtung: nicht verwechseln mit der Menstruation!) gesund ist und sehr entspannend wirkt. Für manche Mädchen bzw. Frauen gilt Sex oder Selbstbefriedigung daher als „natürliches Mittel“ gegen Bauchkrämpfe und andere Regelbeschwerden. Jedes Mädchen bzw. jede Frau kann jedoch nur selbst entscheiden, ob sie sich damit wohl fühlt und es bei ihr wirkt!

Tipp: Um Blutflecken auf der Bettwäsche zu vermeiden, kann ein Handtuch unterlegt werden. Ansonsten werden Flecken am besten mit kaltem Wasser ausgespült!